我来自重庆市,今年43岁,在一所高中教书。

在重庆市,减肥的人有很多,但是能够减肥成功的却很少。作为过来人,我知道是减肥方法决定着成败。屡次失败,幸运的是经过医生的指导,我做到了有效减重不反弹。

过了四十岁之后,我眼看着自己越来越胖,水桶腰、麒麟臂、大饼脸、小象腿都开始慢慢出现。臃肿的身材让我失去自信,无论走到哪里我也不再有之前的气质。

满脸的痘痘、油污的头发、睡觉打呼噜、身上有异味、内分泌失调、短暂性闭经,肥胖给我带来了诸多的困扰……

为了能够让自己的体重下降,我开始尝试各种减肥方法。但是,结果均是失败。节食减肥、药物减肥、针灸拔罐,此类方法不仅没有良好的减肥效果,而且我身体的健康受到了副作用的威胁,苦不堪言。

长时间瘦不下来,我急得像热锅上的蚂蚁不知所措。我深知,盲从减肥,从不考虑方法的可行性是我失败的主要原因。很显然,我需要一个健康的、科学的、有效的减肥方法。

令人意外的是,事情很快有了转机。有次晚上聚会,我们几个女人聊到了减肥。其中有位是医院消化内科的医生,她建议我们尝试一种食品,说那效果非常好。

我觉得减肥这事听医生的靠谱。回家之后,我在网上找到了这家食品。很快,我在重庆就收到了。改变饮食习惯,早晚喝这个,为了确保减肥的效果,我额外再做一些有氧运动以辅助。

我的减肥结果很好,坚持三个月,体重从124斤减到96斤,累计减重28斤。停止减肥后,我恢复了一日三餐的正常饮食。现在,我的体重仍然是两位数。这个结果说明:利用此方法减肥,体重是不会反弹的。

管住嘴,迈开腿,这是确保减肥成功的两点法则。能够瘦下来,我要感谢那位医生,是她的指导帮助了我。最后,我祝愿我们重庆市肥胖的朋友都能够早日减肥成功,拥有健康,拥有自信。